# العنايه بالاظافر
*ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻳﺒﺪﺃ ﻣﻦ ﺍﻹﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺠﻤﺎﻝ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﻨﺎﻋﻤﺔ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﻌﺘﻨﻰ ﺑﻬﺎ ﻣﺼﺪﺭ ﻟﺠﻤﺎﻝ ﺣﻮﺍﺀ ﻓﺎﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﻤﻬﻤﻠﺔ ﺗﺸﻮﻩ ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ ﻓﻀﻼ ﻋﻦ ﺇﺻﺎﺑﺘﻬﺎ ﺑﺒﻌﺾ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﺸﻘﻖ ﻭ ﺳﺮﻋﺔ ﺍﻹﻧﻜﺴﺎﺭ ﻭ ﺍﻟﺘﻘﺼﻒ..
ﻭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻷﻇﺎﻓﺮ ﺗﺒﺪﺃ ﻣﻦ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻭ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺍﻟﺮﺩﺓ ﻭ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻭ ﺍﻟﻜﺮﻓﺲ ﻭ ﺍﻟﺨﺲ.
ﻭ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﻭ ﺗﻘﻠﻴﻤﻬﺎ ﻳﺠﺐ ﺇﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﺒﺮﺩ ﺍﻟﻮﺭﻗﻰ ﻛﺒﺪﻳﻞ ﻟﻠﻤﺒﺮﺩ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻰ ﻣﻊ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺍﻟﻤﺒﺮﺩ ﻋﻨﺪ ﺇﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﻓﻰ ﺇﺗﺠﺎﻩ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﺈﺫﺍ ﺑﺪﺃﺕ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺮﻛﻨﻴﻦ ﻓﺈﺗﺠﻬﻰ ﺑﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ ﺛﻢ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﻛﻦ ﺍﻷﺧﺮ.
ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻣﻰ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ (ﺑﺸﺮﺓ ﺍﻟﻴﺪ) ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻭ ﻻ ﺩﺍﻋﻰ ﻟﻠﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻗﺪ ﻭﺿﻌﺖ ﻳﺪﻳﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻷﻥ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﻓﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﻪ ﺗﻜﻮﻥ ﻟﻴﻨﻪ ﻭ ﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺘﻘﺼﻒ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻭ ﻳﺼﻒ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺸﻌﺒﻰ ﻋﺪﺓ ﻭﺻﻔﺎﺕ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﻪ ﺑﺎﻷﻇﺎﻓﺮ ﻣﻨﻬﺎ:
• ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻟﻄﻼﺀ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ:
ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﻇﺎﻓﺮ ﻗﻮﻳﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻘﺼﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻃﻼﺀ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺑﻤﺰﻳﺞ ﻣﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻣﻊ ﺩﻟﻚ ﺍﻷﺻﺎﺑﻊ ﺑﻬﻤﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭ ﺗﺮﻙ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻇﺎﻓﺮ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ.
*
الرئيسية 
